PUNI KRUG

Savjetovalište za mentalno zdravlje i kvalitetu života

Područja s kojima se bavimo:

  • icon
    DEPRESIJA

    Depresija je jedan od najčešćih problema (ili neravnoteža) današnjice.

  • icon
    ANKSIOZNOST

    Anksioznost ili tjeskoba je pretjeran i neosnovani doživljaj zabrinutosti.

  • icon
    STRES

    Stres je stanje poremećene psihofizičke ravnoteže pojedinca.

  • icon
    POREMEĆAJI PREHRANE

    Psihološki je poremećaj koji predstavlja ozbiljan zdravstveni problem.

  • icon
    PSIHOSOMATIKA

    Psihološki neugodni doživljaji mogu izazvati tjelesne simptome.

  • icon
    GRANICE

    Osobne granice su kao putokazi koje postavite da rade za Vas.

  • icon
    TRAUMA

    Rad na traumi možemo nazvati i putovanjem prema cjelovitosti

Image
"Ne postoji krivo ili točno. Postoji tvoje."

Želite li pobijediti depresiju, anksioznost ili poboljšati svoje odnose?

Za sva pitanja i dogovore oko termina susreta, stojim Vam na raspolaganju

Javite se
Image

Psihološko savjetovanje

Za nošenje sa svakodnevnim poteškoćama, treba nam podrška, razumijevanje i netko s kime možemo razgovarati u povjerenju i sigurnosti.
Image

Gestalt
psihoterapija

Psihoterapijski proces pomaže klijentu da pronađe korijenske uzroke emocionalnih i ponašajnih obrazaca.
Image

Edukacija

Savjetovalište Puni krug provodi edukacije iz područja soft skills i osobnog razvoja.

Razmišljanja iz psihoterapijske fotelje

Reakcija na nama teške, stresne ili traumatske događaje (ili na sjećanje takvih iskustava) često uključuje drhtanje tijela. To je drhtanje ponekad zbunjujuće i tada nas uhvati panika što se događa pa radimo sve da prekinemo drhtanje. A potrebno je upravo suprotno. Tijelo se kroz drhtanje oslobađa nakupljenog emocionalnog naboja, te na taj način zacijeljuju emotivne rane. Potrebno je dopustiti si to tresenje. Uzmite deku ili vestu, smjestite se udobno, to što se događa nije opasno, nego je normalna reakcija tijela. Ako nakon toga osjetite umor, to je također normalno - tijelu je potreban odmor za regeneraciju. Kad razumijete kako vaše tijelo reagira, smanjuju se strah i doživljaj opasnosti.

Letting go

Ne možemo graditi nove svjetove dok u starima imamo nerazrješenih konflikata. Okretanje novih listova i pisanje novih poglavlja ne ide ako su nam u starim poglavljima nezavršeni poslovi. Mi se vraćamo stalno unazad, tako dugo dok prošlost ne ostavimo u prošlosti.

Granice

Tanka je granica izmedju sebičnosti i brige za sebe, bivanja u kontaktu s drugima i gubitka sebe u odnosima.
No ta nevidljiva linija mjesto je susreta sa sobom i drugima, i može biti mjesto slobode, osobne odgovornosti i prihvaćanja, podrške i razumijevanja.

Kontakt

Puni krug, obrt za savjetovanje, vl. Sandra Popijač Tomšić

Mobitel: 095 911 5067

Adresa: Stanka Vraza 37, 42000 Varaždin

Image
Top
Koristimo kolačiće za poboljšanje naše web stranice. Nastavljajući upotrebu ove web stranice dajete suglasnost za upotrebu kolačića. Saznaj više…