Da bismo lakše objasnili individualnu sistemsku konstelaciju, važno je razjasniti osnovne pojmove i postavke konstelacijskog rada.
Što je sistem u konstelacijskom radu?
U sistemskom pristupu smatramo da je svaki problem sastavljen od elemenata koji su u međusobnom odnosu i koji imaju neku međusobnu dinamiku. Tako čine sistem. Sistem može biti obitelj, partnerski odnos, poslovni tim, tijelo i naši organi i simptomi bolesti, ili naši unutarnji dijelovi (emocije, osobine ličnosti, mala ja, odrasla ja, i sl.).
Sistemska konstelacija je terapijska metoda u kojoj elemente vašeg problema postavljamo u prostorne odnose. Najčešće se to radi u grupi ljudi, gdje sudionici grupe predstavljaju pojedine elemente vašeg sistema.
Zamislite da imate problem u nekom odnosu, i postavite predstavnike za sebe i za tu osobu u prostoru. Moguće da će svatko gledati u svoju stranu i da će biti udaljeni jedno od drugoga. Razmak između predstavnika može simbolizirati emocionalnu bliskost ili udaljenost. Na primjer, veća prostorna udaljenost može ukazivati na emocionalnu distancu, odsutnost, isključenost.
Kako funkcionira individualna sistemska konstelacija?
Individualno, koristimo figurice, ili bilo kakve male predmete kojima ćemo označiti mjesto i smjer gledanja pojedine osobe. To se radi na posebno dizajniranoj ploči ili na stolu, gdje je simbolički označen prostor koji predstavlja unutarnji prostor klijenta. Unutarnji prostor je onaj prostor u koji ulazimo kad npr zatvorimo oči i svojim unutarnji očima pogledamo čega tu sve ima.
Nakon što klijent postavi figurice koje predstavljaju ključne osobe ili elemente u sistemu, voditelj i klijent analiziraju početni dojam. Bitno je obratiti pažnju na raspored figurica, njihov međusobni položaj i udaljenost. Klijent, u individualnoj konstelaciji, sam ulazi u sve uloge koje su postavljene, za razliku od grupne konstelacije gdje drugi ljudi budu predstavnici elemenata i prenose riječima energiju i dojam pojedine pozicije u koju su postavljeni.
Duboko intuitivno mi svi znamo i možemo osjetiti što se u odnosima događa i možemo stati u tuđe cipele te tako dobiti i pogled iz drugog kuta.
Sistemski zapetljaji i njihov utjecaj na život
Kad je narušen balans i protok ljubavi kao osnovne sile, govorimo o zapetljajima. Zapetljaji će narušiti osnovne sistemske principe, o kojima sam više pisala ovdje.
Iz aspekta sistemskih konstelacija, zapetljaji u sistemu mogu dovesti do još nekoliko značajnih problema:
- Prekidanje prirodnog toka ljubavi i podrške: Zapetljaji često blokiraju prirodni protok energije i ljubavi unutar sistema, što može rezultirati osjećajem izolacije ili isključenosti, nepripadanja, “ne-imanja” svog mjesta.
- Prenošenje neriješenih problema kroz generacije: Nezavršeni poslovi, neizražene emocije ili traumatična iskustva mogu se prenijeti na potomke, stvarajući obrasce ponašanja ili osjećaje koji nisu u skladu s njihovim vlastitim životima.
- Ponavljanje destruktivnih obrazaca: Članovi sistema mogu nesvjesno ponavljati negativne obrasce ponašanja ili doživljavati slične probleme kao prethodne generacije, zbog duboko ukorijenjenih zapetljaja.
- Emocionalni i psihološki teret: Zapetljaji mogu uzrokovati emocionalni i psihološki stres, što može dovesti do osjećaja krivnje, straha, ljutnje ili tuge, koje pojedinac možda ne može objasniti.
- Fizički simptomi i bolesti: Neki sistemski konstelatori vjeruju da zapetljaji mogu manifestirati kao fizičke bolesti ili simptomi, jer tijelo često odražava unutarnje emocionalne i psihološki konflikte.
- Problemi u odnosima: Zapetljaji mogu utjecati na odnose unutar obitelji, partnerstva ili drugih važnih sistema (timovi na poslu), stvarajući nesklad i nerazumijevanje među članovima.
- Blokade u osobnom razvoju: Pojedinci mogu osjećati kao da su zaglavljeni ili ne mogu napredovati u životu, zbog nesvjesnih lojalnosti ili zapetljaja koji ih vežu za prošlost.
Razrješavanje zapetljaja kroz sistemske konstelacije može pomoći pojedincima da ponovno uspostave protok energije i ljubavi u sistemu, prekinu negativne obrasce, oslobode emocionalne terete i postignu dublje razumijevanje sebe i svojih odnosa.
Proces razrješavanja pod vodstvom konstelatora
Proces razrješavanja zapetljaja vodi educirani stručnjak, sistemski konstelator. Vodimo se osnovnim principima sistema.
Tijekom tog procesa važno je pratiti promjene u emocionalnom i energetskom odgovoru klijenta. Ove reakcije često otkrivaju koji pomaci vode prema razrješavanju zapetljaja.
Voditelj traži obrasce koji se ponavljaju unutar sistema, poput stalnih konflikata, izolacije pojedinih članova ili ponavljanja negativnih događaja kroz generacije. Identificiraju se nesvjesne lojalnosti prema članovima sistema koje mogu držati klijenta u zapetljaju, poput osjećaja krivnje, dužnosti ili potreba da ponovi sudbinu predaka kako bi se povratila ravnoteža u sistem (ravnoteža je jedan od važnih sistemskih principa).
Potrebno je naglasiti važnost intuicije u tom procesu, i važnost poverenja u unutarnji osjećaj jer klijent tako može dobiti duboke i važne uvide u svoje unutarnje stanje i odnose.
Što klijent osjeća tijekom i nakon sesije?
Tijekom procesa, voditelj će ponuditi intervencije ili rituale kojima se razrješavaju zapetljaji. To će biti duboko emotivan proces za klijenta, no ne osjeća se kao nemir, panika ili oluja, već kao čišćenje i stavljanje stvari na svoje pravo mjesto. Najčeći odgovor klijenta u tom procesu je “osjećam mir, kao da je nešto sjelo na svoje mjesto“. Po osjećaju mira znamo da se zapetljaj razrješava.
Proces individualne konstelacije može trajati 60 do 90 minuta. Međutim, tu se pokreće proces koji se nastavlja odvijati i nakon što klijent ode u svoj život. Zato je važno nastaviti svjesno promatrati svoje načine razmišljanja i postupanja, kako bi se nove promjene lakše integrirale u svakodnevni život.
Individualne konstelacije moguće je raditi uživo ili online.
Zaključak i integracija promjena
Sistemske konstelacije nude duboko intuitivan i cjeloviti pristup rješavanju problema unutar obitelji i drugih sustava. Primjenom principa pripadnosti, hijerarhije, balansa davanja i primanja, rezonancije i polja, te omogućavanjem ljubavi da teče, ova metoda omogućava pojedincima da ispitaju i isprave duboko ukorijenjene dinamike koje utječu na njihov život. Ovaj proces može dovesti do značajnih promjena i iscjeljenja, omogućujući ljudima da žive ispunjenije i skladnije živote.
Pročitajte više o sistemskim konstelacijama, uključite se u Newsletter i zapratite kada se održavaju radionice uživo ili online!
