Što kada razumijemo problem, ali se iznutra i dalje osjećamo kao da ga ne možemo promijeniti?
Još od malena bilo mi je jasno da postoje stvari ispod površine vidljivog, da postoje energije ispod izgovorenih riječi i da su međuljudski odnosi upravljani nečim što prelazi čistu logiku. Tek na svom profesionalnom putu dobila sam dodatna objašnjenja za ono što sam oduvijek osjećala.
Zamislite Wi-Fi signal, ne vidite ga, ali povezuje uređaje i prenosi informacije. Slično tome, možete zamisliti i nevidljivu mrežu informacija koja povezuje ljude, životinje i sustave. To je energetsko polje u kojem se prenose obrasci ponašanja, znanja i osjećaji, čak i ako se ljudi međusobno ne poznaju ili nisu svjesni te povezanosti.
Naziva se morfičko polje, i kroz njega se prenose informacije među ljudima, obiteljima i generacijama, najčešće nesvjesno.
Ono što upravlja nama zapravo je vezano uz obiteljsku priču, ponekad i nekoliko generacija iza nas, i uz našu sliku o sebi koju smo stvorili na temelju te obiteljske priče.
Zašto razumijevanje problema nije uvijek dovoljno?
Vjerojatno ste barem jednom doživjeli ovo:
- „Ja to u glavi znam, racionalno mi je jasno, ali u srcu osjećam drugačije.“
- „Znam da sam uspješan, ali iznutra osjećam kao da nije dovoljno dobro.“
- „Znam da nije opasno reći svoje mišljenje, ali se iznutra samo smanjim.“
- „Glava zna da ovo nije velik problem, ali u trbuhu osjećam da ja to ne mogu.“
Upravo tu nastaje važna razlika između onoga što znamo glavom i onoga što doživljavamo iznutra.
Razgovori aktiviraju naše mentalno tijelo, analitiku i logiku. No neke se stvari ne mogu riješiti razgovorom jer su zapisane u emocionalnom ili duhovnom tijelu. U svakom slučaju, simptomi će se pokazati na fizičkom tijelu.
Razgovor aktivira um, a kaže se „puno analize – puno paralize.“ Konstelacije rješavaju korijen u Polju, koji osjeća naša Duša.
Što se događa kada razumijemo problem, ali ga i dalje ponavljamo?
U sistemskim konstelacijama pažnja se ne usmjerava samo na priču koju o sebi znamo. Promatraju se i obiteljski obrasci, odnosi, pripadanje i dinamike koje djeluju ispod površine svjesnog razmišljanja.
Važno je razlikovati:
- obiteljski narativ koji smo slušali
- prizore, scene i odnose koje smo gledali
- ono što smo kao djeca osjećali i doživljavali ispod riječi.
Upravo ta unutarnja slika često snažno utječe na naše izbore, odnose i doživljaj vlastite vrijednosti.
Može li se nešto promijeniti kada riječi više nisu dovoljne?
Razgovor nam može pomoći da razumijemo sebe, dobijemo novu perspektivu i povežemo događaje u smislenu priču.
No ponekad je potrebno napraviti i drugačiji korak – iskustveno pogledati ono što se događa ispod naše svjesne priče, ispod površine vidljivog.
Sistemske konstelacije upravo tome daju prostor.
Kroz postavljanje teme i rad s prostorom, odnosima i predstavnicima možemo dobiti novi uvid u obrazac koji prije nismo mogli jasno vidjeti.
Cilj nije nešto dokazati niti tražiti krivca, već otvoriti prostor za drugačije razumijevanje i mogući pokret prema promjeni.
Koje dodatne prednosti može donijeti takav uvid?
Rad na obrascima može pomoći da:
- bolje razumijete ponavljajuće reakcije
- sagledate odnose iz drugačije perspektive
- prepoznate što Vas zaustavlja kada razumom znate da možete drugačije
- jasnije odvojite vlastite potrebe od obiteljskih obrazaca
- napravite prostor za osobni razvoj i nove izbore.
Kako prvi put iskusiti sistemske konstelacije?
O sistemskim konstelacijama može se puno čitati i razgovarati, ali neke se stvari najbolje razumiju kroz vlastito iskustvo.
Ne morate unaprijed znati kako konstelacija funkcionira niti imati iskustva s ovakvim radom.
Možete doći kao osoba koja ima svoju temu, ali možete doći i kao predstavnik u grupnoj konstelaciji te promatrati kako rad izgleda iznutra.
Reprezentiranje u konstelacijama je besplatno, a upravo kroz njega mnogi prvi put upoznaju način na koji ovaj oblik rada funkcionira.
Ako želite saznati što je reprezentiranje i kako izgleda, detalje možete pročitati u mom tekstu o reprezentiranju.
Što je još važno znati o sistemskim konstelacijama?
Moram li znati točno objasniti svoj problem?
Ne morate imati savršeno objašnjenje. Dovoljno je krenuti od onoga što primjećujete, primjerice ponavljajućeg odnosa, osjećaja, reakcije ili situacije koja Vas dugo prati.U inicijalnom razgovoru ću vas dalje usmjeriti i zajedno ćemo definirati problem i cilj rada.
Moram li vjerovati u „energije“ da bih došao na konstelaciju?
Ne morate unaprijed imati određeno mišljenje. Važno je doći s otvorenošću prema iskustvu i vlastitoj temi.
Mogu li konstelacije zamijeniti razgovor i psihoterapiju?
Ne. Sistemske konstelacije i psihoterapija nisu isti oblik rada i konstelacija nije zamjena za psihoterapijsku, liječničku ili drugu potrebnu stručnu podršku.
Mogu li raditi konstelaciju ako ne znam ništa o svojoj obitelji?
Da. Nepoznate činjenice ne treba izmišljati. Može se krenuti od onoga što znate i od onoga što se događa u Vašem životu.
Što ako tijekom rada ne osjetim ništa posebno?
I to je u redu. Ne postoji iskustvo koje „morate“ imati. Konstelacija nije test i nema potrebe proizvoditi određeni osjećaj ili zaključak.
Razgovor može biti početak, a ponekad dođe vrijeme i za drugačiji pogled
Razgovor, razumijevanje i analiza imaju svoje mjesto. Ponekad nam upravo oni pomognu napraviti prvi važan korak.
A ponekad nakon svega što smo razumjeli ostaje ono poznato: „Znam, ali ne mogu drugačije.“
Tada može biti vrijedno pogledati širu sliku – odnose, obiteljski sustav i obrasce koji se ponavljaju.
Ako prepoznajete svoju temu, sistemsku konstelaciju možete ugovoriti uživo ili online, individualno ili grupno, a dostupne su i online grupne radionice. Ako niste sigurni odgovara li ovakav oblik rada Vašoj temi, možete nam se javiti i zajedno procijeniti koji bi prvi korak imao najviše smisla.
ŽELIM NARUČITI KONSTELACIJU Online radionica “PREKINITE SUMNJU U SEBE”Sandra
