Prepoznajte unutarnji glas koji traži potvrdu. Kad uhvatite sebe kako se pitate „Što će oni misliti?“, zaustavite se i pitajte: „A što ja mislim? Što ja želim?“
Vježbajte male granice. Počnite s nečim jednostavnim – recite „ne“ kad osjetite da nešto ne želite, umjesto da se automatski slažete.
Naučite se nositi s neodobravanjima. Neće svi uvijek biti sretni s vašim izborima – i to je u redu. Tuđa nelagoda nije vaša odgovornost.
Povežite se sa svojim unutarnjim ja. Vježbe koje ćemo raditi na radionici “Unutarnje ja u vanjskom svijetu” pomažu da osjetimo razliku između autentičnog izražavanja i ugađanja drugima. Kada zaista stanemo u svoje ja, potreba za tuđim odobravanjem počinje blijediti.
Dopustite si pogreške. Dio rasta je i nesavršenost. Kad naučimo da nismo ovdje da budemo savršeni, nego da budemo svoji, oslobađamo se suovisnosti.
Zamislite kakav bi bio vaš život kad bi prestali tražiti dopuštenje da budete ono što jeste. Kad bi osjetili slobodu da govorite, izražavate, postavljate granice – bez straha da će vas netko manje voljeti.
To je put unutarnjeg ja prema vanjskom svijetu.
Pitanje za kraj: Što bi danas napravili drugačije da se ne bojite mišljenja drugih?
Za dublje istraživanje što vas sprečava na ovom putu, još uvijek se stignete prijaviti na radionicu “Unutarnje ja u vanjskom svijetu” koja se održava 30.3.2025. Ukoliko biste radije radili na ovoj temi individualno, možete se javiti za termin individualnih konstelacija ovdje.
