Individualna sistemska konstelacija je terapijska metoda u kojoj klijent koristi razne male predmete kako bi elemente svog problema postavio u prostorne odnose. Za razliku od individualne, postoji i grupna konstelacija u kojoj su drugi ljudi predstavnici elemenata problema.
Individualno, mogu se koristiti figurice, kamenčići, papirići... bilo kakve markacije kojima ćemo označiti mjesto i smjer gledanja pojedinog elementa. To se radi na posebno dizajniranoj ploči ili na stolu, gdje je simbolički označen prostor koji predstavlja unutarnji prostor klijenta. Unutarnji prostor je onaj prostor u koji ulazimo kad npr zatvorimo oči i svojim unutarnji očima pogledamo čega tu sve ima.
Zašto je to važno?
U sistemskom pristupu, smatramo da je svaki problem sastavljen od elemenata koji su u međusobnom odnosu i koji imaju neku dinamiku. Nakon što klijent postavi figurice koje predstavljaju ključne osobe ili elemente u sistemu, voditelj i klijent analiziraju početni dojam. Bitno je obratiti pažnju na raspored figurica, njihov međusobni položaj i udaljenost.
Ako imate npr problem u partnerskom odnosu, i postavite sebe i partnera u prostoru, možda se nećete htjeti ili moći pogledati u oči.
Na ploči, figurice kao elementi problema ocrtavaju tu dinamiku iz stvarnog odnosa. Figurice koje postavljate, će gledati u nekom drugom smjeru, a ne jedno u drugo. Razmak između figurica može simbolizirati emocionalnu bliskost ili udaljenost. Na primjer, figurice koje su jako udaljene mogu ukazivati na emocionalnu distancu, odsutnost, isključenost.
Klijent, u individualnoj konstelaciji, sam ulazi u sve uloge koje su postavljene, za razliku od grupne konstelacije gdje drugi ljudi budu reprezentanti elemenata i prenose riječima energiju i dojam pojedine pozicije u koju su postavljeni.
Duboko intuitivno mi svi znamo i možemo osjetiti što se u odnosima događa i možemo stati u tuđe cipele te tako dobiti i pogled iz drugog kuta.
Kad je narušen balans i protok ljubavi kao osnovne sile, govorimo o zapetljajima. Zapetljaji će narušiti osnovne sistemske principe, o kojima smo više pisali ovdje.
Iz aspekta sistemskih konstelacija, zapetljaji u sistemu mogu dovesti do još nekoliko značajnih problema:
Prekidanje prirodnog toka ljubavi i podrške
Zapetljaji često blokiraju prirodni protok energije i ljubavi unutar sistema, što može rezultirati osjećajem izolacije ili isključenosti, nepripadanja, "ne-imanja" svog mjesta.
Prenošenje neriješenih problema kroz generacije
Nezavršeni poslovi, neizražene emocije ili traumatična iskustva mogu se prenijeti na potomke, stvarajući obrasce ponašanja ili osjećaje koji nisu u skladu s njihovim vlastitim životima.
Ponavljanje destruktivnih obrazaca
Članovi sistema mogu nesvjesno ponavljati negativne obrasce ponašanja ili doživljavati slične probleme kao prethodne generacije, zbog duboko ukorijenjenih zapetljaja.
Emocionalni i psihološki teret
Zapetljaji mogu uzrokovati emocionalni i psihološki stres, što može dovesti do osjećaja krivnje, straha, ljutnje ili tuge, koje pojedinac možda ne može objasniti.
Fizički simptomi i bolesti
Neki sistemski konstelatori vjeruju da zapetljaji mogu manifestirati kao fizičke bolesti ili simptomi, jer tijelo često odražava unutarnje emocionalne i psihološke konflikte.
Problemi u odnosima
Zapetljaji mogu utjecati na odnose unutar obitelji, partnerstva ili drugih važnih sistema (timovi na poslu), stvarajući nesklad i nerazumijevanje među članovima.
Blokade u osobnom razvoju
Pojedinci mogu osjećati kao da su zaglavljeni ili ne mogu napredovati u životu, zbog nesvjesnih lojalnosti ili zapetljaja koji ih vežu za prošlost.
Razrješavanje ovih zapetljaja kroz sistemske konstelacije može pomoći pojedincima da ponovno uspostave protok energije i ljubavi u sistemu, prekinu negativne obrasce, oslobode emocionalne terete i postignu dublje razumijevanje sebe i svojih odnosa.
Proces razrješavanja zapetljaja vodi educirani stručnjak, sistemski konstelator. Vodimo se osnovnim principima sistema, o kojima možete pročitati više ovdje.
Tijekom tog procesa, pod vodstvom konstelatora figurice se mogu premještati po ploči. Dok se figurice premještaju tijekom procesa, važno je pratiti promjene u emocionalnom i eneregetskom odgovoru klijenta. Ove reakcije često otkrivaju koji pomaci vode prema razrješavanju zapetljaja.
Voditelj traži obrasce koji se ponavljaju unutar sistema, poput stalnih konflikata, izolacije pojedinih članova ili ponavljanja negativnih događaja kroz generacije. Identificiraju se nesvjesne lojalnosti prema članovima sistema koje mogu držati klijenta u zapetljaju, poput osjećaja krivnje, dužnosti ili potreba da ponovi sudbinu predaka kako bi se povratila ravnoteža u sistem (ravnoteža je jedan od važnih sistemskih principa).
Potrebno je naglasiti važnost intuicije u tom procesu, i važnost poverenja u unutarnji osjećaj jer klijent tako može dobiti duboke i važne uvide u svoje unutarnje stanje i odnose.
Tijekom procesa, voditelj će ponuditi intervencije ili rituale kojima se razrješavaju zapetljaji. To će biti duboko emotivan proces za klijenta, no ne osjeća se kao nemir, panika ili oluja, već kao čišćenje i stavljanje stvari na svoje pravo mjesto. Najčešći odgovor klijenta u tom procesu je "osjećam mir, kao da je nešto sjelo na svoje mjesto". Po osjećaju mira znamo da se zapetljaj razrješava.
Proces individualne konstelacije može trajati 60 do 90 minuta. Međutim, tu se pokreće proces koji se nastavlja odvijati i nakon što klijent ode u svoj život. Zato je važno nastaviti svjesno promatrati svoje načine razmišljanja i postupanja, kako bi se nove promjene lakše integrirale u svakodnevni život.
Individualne konstelacije moguće je raditi uživo ili online.
Sistemske konstelacije nude duboko intuitivan i holistički pristup rješavanju problema unutar obitelji i drugih sustava. Primjenom principa pripadnosti, hijerarhije, balansa davanja i primanja, rezonancije i polja, te omogućavanjem ljubavi da teče, ova metoda omogućava pojedincima da ispitaju i isprave duboko ukorijenjene dinamike koje utječu na njihov život. Ovaj proces može dovesti do značajnih promjena i iscjeljenja, omogućujući ljudima da žive ispunjenije i skladnije živote.